在塔克拉玛干沙漠边缘的一个新疆村庄里，主人公帕尔哈提是一所小学的教师，幼年时候的足球梦想被父亲扼杀。一颗足球被风吹到帕尔哈提的脚下，唤起了他对足球的回忆和热情。由此一颗“天赐”的足球便开启了帕尔哈提和他班上十几个孩子的“足球追梦之旅”，通过帕尔哈提的努力，他成功带领球队的孩子，克服重重困难将孩子们引领上了一条追梦足球的道路，而帕尔哈提本人也在与孩子们的相处中自我提升，逐渐成为一名传奇足球教练。

《奔跑吧少年》是一档揭秘《我们一起来！》台前幕后花絮的纪录片节目。

浙江广电新媒体自制青少年励志真人秀《奔跑吧少年》，以“美好成长”为主题，精准定制传统文化、田园生活、农耕技艺、体育竞技、经典游戏等5个主题板块，突出“运动性”，强调“正能量”，在表现艺术性、创造性以及少年青春热血的背后，对当下青少年进行正向价值观的传递。

本片讲述了一个来自与乡村的阿峰，一个生活在城里的俊杰，两人都和母亲相依为命。为了增强学生体质，活跃暑期生活，市教委组织了一次跑步比赛。阿峰和俊杰为了各自的目的，站在了同一起跑线上，他们都想拿到比赛的冠军。在准备比赛的过程中，两人一起经历了误会、怀疑，一起帮助了失学女孩苗苗实现了上学的梦想，最终他们也如愿站在了决赛的起跑线上。两位生活在不同环境下，同样遭遇突如其来的家庭变故和生活困境的少年，为了家庭，梦想以及懵懂纯真的感情，表现出来的坚强，乐观，不向困难屈服的精神感动了很多人，他们通过参加比赛，用奔跑的方式来向困境宣战，最终收获了友谊，成长为能独立面对比赛的选手、面对生活的强者。